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导语

夏天气温高,当体内的产热与散热失衡的时候就会出现中暑现象,中暑后要及时急救,中暑症状的到缓解后也要注意调理。

中暑后怎么急救 中暑后怎么调理身体 中暑

  夏天的高温,很容易导致人们出现中暑现象,特别是在体弱的老人和儿童,及在户外工作的人群。当我们出现中暑现象时要采取积极的应对措施。

  中暑如何急救

  中暑可以分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑这三种,轻度中暑者体温不超过37.5℃,会有恶心、头晕、疲乏的症状,这种轻度的中暑,只要患者离开高温环境,到清凉出休息一段时间就可以得到很好的缓解。而中度中暑和重度中暑的患者则要进行急救。

  中、重度中暑患者体温超过39℃,面色潮红、脉搏跳动快、皮肤冰凉、出汗过度,呕吐、严重的会丧失意识,这里中暑患者要及时急救。

  首先,要将患者移到清凉的地方,让他坐着或者躺下,并且太高四肢,然后用凉的湿毛巾敷在额头,擦拭身体四肢,但是注意不要用酒精,也可以用风扇来降温,如果患者还有意识的话可以让他喝点清凉的饮料、盐水如果患者没有意识,要马上送医院急救。

  中暑后过一段时间一般都可以得到很好的缓解,在了解中暑急救知识后,我们还要注意中暑后的调理方法。

  中暑后如何调理

  1、不要喝冰啤酒

  夏天人们喝啤酒,很喜欢把它们放冰箱冰凉后再喝,但是要注意,中暑后不要喝冰啤酒,中暑后喝冰啤酒我们的胃肠道内的温度突然下降,这样的刺激会导致血管收缩,导致生理功能失调,也会紊乱消化功能,引发腹痛

  2、不要吃冰凉的水果

  中暑者脾胃都比较虚弱,加上中暑后脾胃功能又再次下降,如果大量的吃冰凉的水果,会损伤脾胃,导致腹痛、腹泻的情况。2、不要大量喝水

  喝水预防中暑我们都知道,因此很多人认为中暑后就要大量的喝水,这种做法是错误的。大量狂饮会冲淡我们的胃液,影响消化功能,让体内的盐分和水分大量的流失,严重的会导致热痉挛。中暑后我们最新注册送体验金平台大量喝水,而是要采取少量多饮的方法来喝水,每次喝水不要超过300毫升,

  3、不要吃油腻的食物

  中暑者的肠胃功能会下降,这个时候如果再吃油腻的食物,肠胃会负担不了,会导致大量的血液聚集在胃肠道,大脑的血液变少,人会变得困倦。

  4、不要马上进补

  中暑者身体都比较虚,中暑后可能家人就想着要为他进补,其实,这个时候是不适合进补的,这个时候中暑者体内的暑热还没有消褪,如果马上进补的话会让体内的暑热卷土重来,而且夏季也不是个适合进补的季节。

  上面为大家介绍了中暑的急救方法及中暑后调理方法,夏天一定要做好防暑工作,高温天出门,可以打伞,每天要喝一定量的的水。 (99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:林小萍)

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