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导语

夏季食欲不振影响进食,食欲不振吃什么好?看看下面介绍的治疗食欲不振三食疗方。

食欲不振吃什么好 食欲不振食疗方 食欲不振的食疗方

   夏天来了,天气变热人们的胃口也变差,食欲不好的时候不要总是依靠药物来解决,食欲不振最好还是通过食疗来调节,今天就为大家介绍几款治疗食欲不振的食疗,一起来看看吧!

  一、水萝卜蘑菇汤

  食材:水萝卜200克,蟹味菇、白玉菇各50克,熏里脊肉150克,洋葱半个

  调味料:味精、盐适量,奶油高汤8碗

  做法:

  1、水萝卜清洗干净后切厚片,里脊肉切片,洋葱洗净切块,菇清洗干净备用;

  2、开火,放洋葱炒软后倒入奶油高汤,然后放入所有的食材,用大火将高汤煮沸后,放味精、盐调味即可。

  食疗功效:用水萝卜煮汤,可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘

  二、番茄洋葱汤

  食材:番茄2个,葱1根,洋葱半个

  调味料:盐,4碗高汤

  做法:

  1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮,切块,洋葱洗净后切片,葱洗净切葱花;

  2、开火,放入高汤、番茄、洋葱片,先用大火煮开后,再用小火煮30分钟,最后加盐、撒葱花即可食用。

  食疗功效:中医认为,番茄性味甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食的作用,可有效改善食欲不振的相关症状

  提示:急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。

  三、瓜皮排骨汤

  食材:西瓜皮200克,排骨100克

  调味料:盐

  做法:

  1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁,排骨洗净剁成小段,放入沸水汆汤后捞出备用;

  2、将适量的清水倒入煲中,先用大火煮沸后,加入瓜皮和排骨,改为小火慢煮30分钟,最后加盐调味即可食用。

  食疗功效:中医认为,西瓜皮性寒、味甘,有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效,常吃可以帮助消化,增进食欲,促进代谢,滋补身体。

  提示:西瓜寒凉,脾胃虚寒、消化不良及有肠道疾病的患者要少吃,心衰活肾炎患者也要少吃。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:林小萍)

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