最新注册送体验金网址

导语

产后出现便秘,是不少准妈妈的一大烦恼,如何缓解这种情况呢?下面就一起来看下吧。

  便秘是很常见的疾病之一,不论是男女老少,都有可能患上。特别是对于长期坐着不运动的人,或者是孕妇、老人,更容易患上。还有一类人,那就是产妇。产妇就算是饮食很正常,但在排便方面,仍然有可能数日都没排便或者是排便干燥疼痛,是最常见的一种产后疾病。

产后便秘的危害 艾灸如何治疗产后便秘 产后便秘如何缓解

  产后便秘带来的危害

  产后出现便利的话,容易引起肛裂和痔疮之外,还会有不少的危害,例如内分泌改变,毒素的吸收,不利于产后身体的恢复,食欲减退以及免疫力下降等。如果没有及时解决的话,很有可能还会导致盆腔脏器的脱垂,继而引起其他的问题。

  那么要如何解决产后便秘问题呢?下面推荐2种艾灸方法,解决便秘问题。

产后便秘的危害 艾灸如何治疗产后便秘 产后便秘如何缓解

  第一种:温针灸

  需要温针灸的穴位:中脘穴、气海穴、支沟穴、天枢穴、足三里穴。

  具体方法:患者选择一种自己舒服的姿势,消毒之后,施灸的人将针刺入腧穴得气,并给予适当的补泻方法,留针的时候,把准备的艾绒捏在针尾上面,或者是用长度1到2厘米的艾条,插在针柄上,点燃艾条后开始施灸。等到艾绒或者是艾条燃烧玩了之后,去掉灰烬,把针取出来就可以。

  第二种:隔姜灸

  需要隔姜灸的穴位:天枢穴、气海穴、足三里穴。

  具体方法:把新鲜的生姜切成厚度大概在0.3厘米左右的生姜片,用针扎几个孔,放在需要施灸的穴位上,然后用大艾柱或是中艾柱点燃之后,放在姜片的中心进行施灸。如果患者出现了灼痛感,那么就可以把姜片提起来,离开皮肤一会后,就可以放下,再继续施灸治疗,这样反复进行几次,直到皮肤出现潮红湿润为宜。

产后便秘的危害 艾灸如何治疗产后便秘 产后便秘如何缓解

  提肛运动能缓解便秘

  每天坚持做提肛运动,既有利于盆底肌肉的恢复,对腹部肌肉的恢复也有很大的帮助,可以帮助排便动作和产后排便的力量,缓解便秘现象。

  提醒:如何预防产后便秘

  首先,要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还可以喝一些酸奶,有助于肠胃的蠕动。

  第二是,产后早点下床走动走动,既有利于恶露的排除,也有助于肠道的恢复和蠕动,防止便秘以及尿潴留。

  最后,如果排便困难的话,千万不要用力去排便,要保持好会阴清洁。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
产后
便秘
艾灸

相关文章推荐

产后便秘的调养食谱大全

新妈妈产后便秘怎么办

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心申请注册送体验金

快速免费咨询申请注册送体验金