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导语

使用中药减肥方法要注意什么呢?想必这是很多人都不太了解的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

  现在人们的生活水平提高了。对养生这块逐渐重视起来。中药减肥方法深受很多小姐姐的欢迎。因为中药减肥方法比其他减肥药得安全些。一般也没什么副作用。不过也是有些要注意的地方。现在仙妆就来给大家具体介绍下吧。

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  实际上,中药减肥方法主要是从改善脾胃虚、气血不足等内部调理。让内脏器官的机能得到恢复。将人体多余脂肪给清理。提高新陈代谢效率。从而起到减肥瘦身效果。

  第一、决明子中药减肥

  决明子具有清肝明目、祛火的效果。比较适合内热的体质人去,如果是虚胖的人群就不建议使用,可能会引起肠胃不适。在使用决明子过程中,在这里提醒下,如果出现腹痛腹泻之类情况。则需要立刻停止。还有体质寒的人群也不适合用。

  第二、山楂中药减肥

  山楂酸酸甜甜的,很多人都喜欢吃,它里面所含的解脂酶成分具有分解多余脂肪的效果。以及促进肠胃蠕动。对减肥也是有帮助。如果胃本身出现一些问题的话,不太建议食用山楂。还有空腹也最新注册送体验金平台够吃。以免引起肠胃不适。

  第三、金银花中药减肥

  金银花就㕛祛湿、下火等功效。对减肥也是有帮助的。但是如果你是属于脾胃虚,然后内分泌絮乱引起的肥胖,就不太适合。具体怎么解释呢?就是说明明吃的东西不是很多,但还是很胖。如果还使用金银花的话,有可能会适得其反。

  那么咱们就先介绍到这里。小伙伴都清楚了吗?找到合适自己方法才能有效减肥哦。

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  有助于减肥的中药

  1、灵芝

  特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

  功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

  2、红花

  特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

  功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

  3、女贞子

  特点:木犀科植物女贞的果实。

  功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

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  4、大黄

  特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

  功效:有导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

  禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

  5、丹参

  特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

  功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

  6、山楂

  特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

  功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

  中药减肥瘦身汤

  材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

  1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟。

  2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

  3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

(责任编辑:江慧)

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