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导语

痛经是很多女性常见的通病,那么痛经怎么办呢?痛经如何缓解呢?喝山楂水可以缓解痛经吗?下面就来了解一下。

痛经 如何缓解痛经 喝山楂水能缓解痛经吗

   中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小 腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,甚至昏厥。

  可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

  知道了喝山楂水能缓解痛经,山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。

(责任编辑:醉笔)

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