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导语

痛经是女性很常见的一个问题,那么痛经怎么办呢?痛经要如何治疗呢?痛经的食疗方有哪些呢?下面就来了解一下女性痛经必吃的四大食疗方。

痛经吃什么 痛经的食疗方 改善痛经的食疗药膳

   一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤

  配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

  做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

  气血虚弱痛经症状:期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华,或纳少便溏,舌淡,脉细弱。

  功效:益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。

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